4/15(土)＠バディはるひ野において、第1回栄養講習会を保護者様向けに開催いたしました。
スポーツ栄養士の渡辺さんを講師にお招きし、「今日からできる、強い身体をつくる食事（基本編）」をテーマに講義いただきました。
保護者の方々からは、「子どもが食に興味がない」「多くの量を食べているが太らない」「身長がなかなか伸びない」「朝バタバタしており、ゆっくり食事がとれない」など、様々なお悩みがある中で講習会にご参加いただきました。
選手たちのほとんどがミニバスや部活動での活動に加え、bj YOUTHで活動をしているため、活動量が多くエネルギーを多く消費しています。
そのリカバリーをしていくには、食事が非常に重要な要素となってくる中で、保護者の方々のサポートが必須となってきます。
そんな保護者の方々にとって、題目にもある通り「今日からできる」要素が多く、実践しやすい内容となっており、貴重な講習会となりました。
次回は選手向けにワークショップ形式で、栄養講習会を実施いたします。
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